朝ごはん

私はかれこれ半年ほど、
基本的には朝ごはんを食べていません。


主な理由は、
きちんと腸内細菌が働く時間を設けるため。


朝ごはんを食べていないと知った人にはたいてい、
「16時間ダイエットしてるの？」
と聞かれるのですが、
実は恥ずかしい話、
私はそのダイエット法は知りませんでした。



1年近く前、
私は今のお仕事の会社と出会いました。

食や使う物に気をつけている友人が、
とにかくすごい会社だから、
私のことを信用してくれるなら、
説明会に一緒に行って、
納得できたら登録だけしてみて！
お仕事はしなくてもいいから！！


その友人を信用している私は、
会社や商品の説明を受けることなく、
すぐに登録させていただきました。


ネットワークの会社だったので、
オススメされた商品を購入し、
とりあえず使いもせずにしまいこんでいました。



それから数ヶ月後、
友人が主催の腸内環境についてのセミナーが行われ、
リーダーの方が講師をすることになったので、
私も参加させていただき、
勉強をさせていただきました。



そこんで聞く話は、
新鮮な話ばかりで、
しかも全てがつじつまが合っていて、
すぐに生活に取り入れたい！！
と思うことばかりでした。




そのセミナーがきっかけで、
私の朝食抜き生活が始まりました。


はじめは朝食代が浮くかな♪
くらいの軽い考えだったのですが、
続けるうちに便通が若干良くなったので、
やめる理由もなくなり、

そうこうしている内に、
テレビや雑誌、
以前所属していた会社の商品にまで、
腸内環境の話が頻繁に取り上げられるようになり、

セミナーの内容は腑に落ちていたつもりだったのですが、
本当の理解につながり・・・



朝食を摂る理由が見つからなくなり、
今では朝食のことを考えることすらありません。




そして最近では、
上の子までもが「朝ごはんいらない。」と言うようになりました。

子どもは朝ごはんを食べるべき！
という考え方の方もたくさんいらっしゃることは把握しています。


ただ本人の希望なので、
もう高学年の上の子には、
朝食の件は本人の好きにさせています。





ちなみに。。

下の子の誕生日には、
普段は絶対に買ってもらえることのない、
カラフルなコーンフレークが朝食だったので、
上の子も一緒にそれを食べました。




また改めて、
腸内環境の話も書きたいと思います♪