プチブーム到来！？

昨日知人から、
嵐の松本潤さんがファスティングをして、
今は回復期だと聞きました。


「えっ！そうなの？！」


少しテンションが上がったので、
ネット検索してみたところ、
どうやら本当のようです！



その記事には、
小藪千豊さんや
ドランクドラゴンの塚地さんも、
この自粛生活を利用して、
ファスティングをしたと書かれていました！



プチファスティングブーム到来！？😆



芸能界にもファスティング仲間🎶
※私が勝手に思っているだけです💦




ちなみに、
塚地さんは1週間のファスティングで、
4kg減ったそうです。


私は同じく1週間ファスティングで3.5kg減り、
友人たちも同じく3~4kg減りました。


1週間ファスティングでは、
きっと平均してそれくらい減るんですね！




今振り返ってみると、
ファスティングでずいぶんスッキリしました♪


そして、
回復期が終わる前から、
結構暴食しているのですが、
とても不思議なことに、
ほぼ体重が増えていません！！



今日も懲りずに暴食して、
お腹が苦しいです・・・😅
今頃後悔していますが・・・




せっかく頑張ったファスティングを無駄にしないよう、
また明日から健康的な食生活を目指します！


頑張ってお仕事して、
またファスティングしようかな〜💫







私のファスティングのお供はこちら👇

酵素ドリンク（消化不要の栄養補給のため）
http://www.biorise.co.jp/bioenzyme_drink

焙煎玄米粉（足りない食物繊維をとるため）
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植物発酵食品（消化不要の栄養補給のため）
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※現在は、これよりパワーアップしたリナーシェがあります。

※これらの製品は連鎖販売取引の商品になります。